Šta se zapravo dešava?

Šta se zapravo desilo vašem tijelu?

Stanje u koje vas Shuman 3D Balance dovede za nekoliko sekundi slično je stanju dugogodišnjeg praktikanta meditacije koji je duboko uronio u meditaciju. Osjećate kako vam žmarci prožimaju čitavo tijelo. To je, u stvari, realan osjećaj protoka energije. Na mjestima gdje je slabija cirkulacija, osjetit ćete peckanje ili svrab. Na mjestima gdje je blokirana energija, osjetit ćete blagu vrelinu.

Mnogi doživljavaju osjećaj kao da se izdižu iz svog tijela. Ritam disanja postaje balansiran i osjećaj prepuštajućeg opuštanja preplavljuje vašu svijest.

Shuman 3D Balans platforma emituje stimulativne vibracije koje pozitivno utiču na funkcionisanje svih organa i cijelog tijela.

 Dobijate mehaničke vibracije od 7,83 Hz koje vraćaju prirodni ritam vašem tijelu. Cirkulatorni, motorički i neurofiziološki sistemi u cjelini vibriraju u skladu sa svojom matičnom frekvencijom, što omogućava vašem organizmu ubrzanu revitalizaciju i akumulaciju energije. Životna energija se konstituira u srazmjeri sa sposobnostima organizma i okolnostima u koje ga dovodimo.

Sada ste u stanju maksimalnog konstituisanja životne energije jer sesija na Shuman 3D Balance platformi ima blagotvoran efekat i na tijelo i na um, zahvaljujući upotrebi jedinstvene kombinacije: sinusoidnih kretnji u smjeru kazaljke na satu i trodimenzionalnih, harmoničnih vibracija Šumanove rezonantne frekvencije od 7,83 Hz.

Vaš krvotok, limfotok, drenaža, komunikacija između ćelija i protok energije sada su u egzaltaciji.

Ključ za zdrav limfotok i vitalnost

Značaj i uticaj limfotoka na cjelokupno zdravstveno stanje često su zanemareni, bez obzira na vrstu zdravstvene njege. Upravo zbog toga želimo naglasiti koliko je ova funkcija važna za naš organizam i kako Shuman 3D Balance može imati izuzetno blagotvoran uticaj na limfotok.

Zahvaljujući harmoničnim vibracijama frekvencije od 7,83 Hz, Shuman 3D Balance pospješuje protok limfe, pomaže u eliminaciji toksina, podržava bolju drenažu i doprinosi optimalnom funkcionisanju vašeg tijela. Ovaj jedinstveni efekat čini ga neizostavnim saveznikom u održavanju zdravlja i vitalnosti.

Sinusoidna kretanja: Prirodna podrška tijelu i zdravlju

Sinusoidna kretanja, zahvaljujući svojoj prirodnoj i ritmičnoj harmoniji s biološkim ritmovima ljudskog tijela, postala su nezaobilazan dio savremene medicinske i terapijske primjene. Njihova sposobnost da nježno i efikasno stimulišu tkiva, mišiće i nervne strukture čini ih idealnim za rehabilitaciju mišića, ublažavanje bola i opuštanje mišićne napetosti. Ova kretanja se koriste u fizioterapiji, ultrazvučnoj terapiji, elektroterapiji i oscilatornim tretmanima, omogućavajući poboljšanje mikrocirkulacije, smanjenje inflamacija i regeneraciju tkiva. Posebno se ističu u aparatima poput Shuman 3D Balance, koji pruža harmonizovane vibracije za optimalnu revitalizaciju tijela.

Prednosti sinusoidnih kretanja su višestruke. Osim što se prirodno usklađuju s frekvencijama ljudskog organizma, djeluju neinvazivno i bezbolno, čineći ih pogodnim za sve starosne grupe. Od stimulacije limfotoka i eliminacije toksina do opuštanja autonomnog nervnog sistema i podrške metabolizmu tkiva, sinusoidna kretanja nude inovativna rješenja za održavanje zdravlja i povećanje životne energije. Njihova blaga, a istovremeno djelotvorna stimulacija doprinosi holističkom pristupu zdravlju, u kojem tijelo postiže optimalan balans i vitalnost.

Stanite na platformu s nogama u širini ramena i čvrsto držite štapove s obje strane tijela. Fokusirajte se na održavanje stabilnog stava dok vibracije prolaze kroz cijelo tijelo. Blago savijte koljena kako biste smanjili pritisak na zglobove i omogućili bolju apsorpciju vibracija.

Stanite na platformu s nogama u širini kukova i uhvatite elastične trake objema rukama. Povucite trake prema sebi tako da vam laktovi ostanu uz tijelo, a lopatice se blago skupe. Kontrolišite pokret i ne koristite nagle trzaje kako biste osjetili rad mišića ruku i leđa.

Stanite jednom nogom na platformu dok drugu podižete unazad, držeći tijelo u ravnoteži. Ruke možete ispružiti prema naprijed ili blago saviti u laktovima kako biste dodatno angažovali mišiće core-a. Fokusirajte se na pravilno disanje i aktivaciju mišića zadnje lože, gluteusa i donjih leđa.

Sjednite na Schumann 3D platformu s uspravnim leđima i stopalima ravno na podu. Opušteno naslonite ruke na butine i zatvorite oči kako biste se fokusirali na vibracije koje prolaze kroz vaše tijelo. Ova poza je idealna za početnike jer omogućava blagu stimulaciju, a istovremeno pruža duboku relaksaciju.

Postavite jastuk Ellipseo sa zakrivljenom stranom na Shuman 3D Balans . Lezite na jastuk na stomak. Ruke postavite na pod, istovremeno noge blago podignite u vazduh.
U ovom položaju se cijela leđa istegnu, poravnaju i opuste, istovremeno poravnaju se pršljenovi kičme i stimuliše se funkcionisanje crijeva.

Ležeća vježba sa jastukom Ellipseo koja olakšava vaša leđa.
Postavite jastuk Ellipseo vertikalno pored Shuman 3D Balans . Udobno lezite na leđa i stavite noge na jastuk.
Dišite mirno i usmjerite pažnju na vaše opuštanje.
Ovaj položaj olakšava vaša cijela leđa, sve od lumbalnog do vratnog dijela kičme, ujedno eliminiše napetost i blokade vaših mišića.

Postavite noge na Shuman 3D Balans . Jastuk za podizanje koljena ispod koljena obezbjeđuje udoban položaj. Ruke postavite sa strane na tlo, dlanovi okrenuti prema dole. Svjesno dišite, udišite i izdišite, naglašavajući opuštanje.

Lezite sa stomakom (od rebarnog luka do donjeg dijela stomaka) na Shuman 3D Balans , ruke ispružene naprijed, potpuno ispružite tijelo. Podlaktice postavite na U-jastuk, a glavu spustite na dlanove. Jastuk za podizanje koljena ispod stopala obezbjeđuje udoban položaj. Svjesno dišite, udišite i izdišite, naglašavajući opuštanje.

Ova vježba pomaže u smanjenju masnih naslaga, kao i učvršćivanju potkožnog tkiva, zidova crijeva, debelog i tankog crijeva. Zbog nedostatka kretanja mnogi ljudi pate od “ljenjosti crieva”, što može dovesti do nadutosti i loše probave. Uz pomoć Shuman 3D Balans , stimulacijama se podstiče rad probavnog sistema.

Ovu vježbu nemojte raditi odmah nakon obroka.

Postavite jastuk Ellipseo sa ravnom stranom na Shuman 3D Balans  i upotrijebite podlogu za koljena za potporu glave. Udobno lezite na leđa na jastuk, tako da zadnjicu položite na krajni rub jastuka.
Postavite ruke iza glave i počnite sa trbušnjacima. Kad osjetite napetost u mišićima, ostanite u tom položaju nekoliko trenutaka, da može oscilacija Shuman 3D Balans  prodrijeti dublje u stomačne mišiće.
Tokom vježbe dišite mirno i opušteno.

Postavite jastuk Ellipseo sa zakrivljenom stranom na Shuman 3D Balans .
Postavite se na koljena paralelno sa spravom i stavite podlogu-Komfor pod koljena. Ruke istegnite i stavite na jastuk Ellipseo sa dlanovima dole.
Nagnite gornji dio tijela blago naprijed, tako da glava pritiska dole prema ramenima i savite vaša leđa (mačja pozicija).
U ovom položaju su ruke potpuno istegnute, to smanjuje napetost u ramenima i nadlakticama.

Postavite jastuk Ellipseo pored Shuman 3D Balans . Udobno lezite na leđa i stavite noge na jastuk. Dišite mirno i usmjerite pažnju na vađe opuštanje.

Postavite jastuk Ellipseo sa ravnom stranom naShuman 3D Balans .
Sjednite uspravno na jastuk i stavite ruke opušteno na kolljena.
Ovaj položaj se preporučuje kod:
– refleksoterapije,
– istezanja Ahilove tetive,
– masaže gležnjeva i listova,
– opuštanja lumbalnog dijela kičme i dna karlice.

Postavite jastuk Ellipseo sa zakrivijenom stranom na Shuman 3D Balans . Udobno lezite na leđa na jastuk. Postavite noge na pod, istovremeno istegnite ruke u nazad.
U ovom položaju se cijela leđa istegnu, poravnaju i opuste, istovremeno poravnaju se pršljenovi kičme i stimuliše se funkcionisanje crijeva.

Ako stajanje nije moguće, alternativno možete postaviti stopala na Shuman 3D Balans . Sjednite uspravno na stolicu, noge u širini kukova postavljene na Shuman 3D Balans , a ruke opušteno položene na butinama. Usmjerite pogled naprijed i svjesno dišite, udišite i izdišite, naglašavajući opuštanje.

Postavite jastuk ploču sa ravnom stranom na Shuman 3D Balans .
Sjednite uspravno na jastuk, potpuno istegnite ruke i stavite ih na jastuk .
Ovaj položaj se preporučuje kod:

– refleksoterapije,
– istezanja Ahilove tetive,
– masaže gležnjeva, ručnog zgloba i
listova
– opuštanja ramena, vrata i kičme.

Stanite uspravno na Shuman 3D Balans , blago savijenih koljena, stopala u širini kukova i paralelna, sa pogledom usmjerenim unaprijed. Uključite uređaj pomoću prekidača koji možete držati u džepu ili u pojasu tokom vježbanja. Obratite pažnju da nastavite da dišete mirno i da ne zatežete mišiće stomaka i zadnjice.

Ostanite sa svojom pažnjom i percepcijom u tijelu i stalno se ispravljajte i vraćajte u sredinu. Uočićete da vas Shuman 3D Balans  podržava u procesu centriranja, te ćete svoju sredinu sve lakše pronaći i zadržati.